Czy ważne jest dla Ciebie zdrowie psychiczne?
Czy chciałabyś/łbyś wesprzeć osoby neuroróżnorodne?
Czy interesujesz się pracą społeczną i projektową?

Jeśli tak to mamy dla Ciebie ciekawą propozycję! Uniwersyteckie Centrum Wolontariatu wraz z Centrum Pomocy Psychologicznej UW szukają 10 chętnych wolontariuszy i wolontariuszek, którzy chcieliby współtworzyć klub dla osób neuroróżnorodnych.

To od wolontariuszy i wolontariuszek będzie zależał ostateczny kształt grupy. Będzie to świetna okazja do zdobycia praktycznej wiedzy i umiejętności związanych z koordynacją projektów oraz zaangażowania się na rzecz Uniwersytetu i zdrowia psychicznego osób studiujących. Uniwersyteckie Centrum Wolontariatu i Centrum Pomocy Psychologicznej UW zapewnią odpowiednie wsparcie, przeszkolenie i pomoc mentoringową. 

Projekt rozpocznie się wspólnym szkoleniem. Będzie to okazja do integracji oraz warsztatowej pracy nad koncepcją grupy. Szkolenie obejmowało będzie również aspekty psychologiczne związane z prowadzeniem takiej grupy.

Na czym to polega?

Dbanie o zdrowie psychiczne społeczności akademickiej jest priorytetem UW. Dlatego chcemy wyjść naprzeciw potrzebom i stworzyć przestrzeń wsparcia umożliwiającą zaangażowanie w życie uczelni.

Celem projektu będzie utworzenie grupy włączającej dla osób neuroróżnordnych. Grupa będzie prowadzona przez wolontariuszy i wolontariuszki przy wsparciu UCW i CPP. Będą mieli oni okazję do stworzenia własnego projektu i planu spotkań grupy. Chcemy wzmacniać sprawczość studentek i studentów – to Wy będziecie te spotkania prowadzić! Zależy nam na stworzeniu przyjaznej przestrzeni sprzyjającej integracji, wymianie doświadczeń i wspólnym aktywnościom. 

Dlaczego warto włączyć się w projekt?

• Możliwość zaangażowania się we wsparcie zdrowia psychicznego osób studiujących na UW. 
• Bezpośrednie wsparcie dla osób neuroróżnorodnych.
• Profesjonalne przeszkolenie z pracy projektowej oraz psychologicznych podstaw komunikacji. 
• Okazja do praktycznego wdrożenia się w koordynację projektów i pracę w grupie. 
• Wsparcie mentoringowe ze strony CPP i UCW.
• Szansa na poznanie nowych osób i wymianę doświadczeń.

Kiedy?

Dwudniowe szkolenie dla wolontariuszy i wolontariuszek odbędzie się 14 marca 2024r. w godzinach 16.00-19.00 oraz 15 marca 2024r. w godzinach 14.00-17.00. 

Spotkania grupy odbywać będą się od kwietnia do czerwca w czwartki w godzinach 16.00-19.00. 

Gdzie?

Szkolenie i spotkania grupy odbywać się będą w siedzibie Centrum Pomocy Psychologicznej UW, ul. Pasteura 7 (dawny budynek Wydziału Fizyki UW, wejście od ul. Banacha).

Kogo szukamy?

Zapraszamy do zgłaszania się osoby, które chcą zaangażować się w działania na rzecz społeczności UW. Szukamy osób odpowiedzialnych i zaangażowanych, gotowych do pracy w grupie, empatycznych, sprawnie komunikujących się i niebojących się wyzwań. Konieczna jest dyspozycyjność czasowa podczas rozmowy rekrutacyjnej, w trakcie szkolenia oraz w czwartki po południu (kwiecień/maj czerwiec). 

Jak się zgłosić?

Czekamy na zgłoszenia mailowe wolontariuszek i wolontariuszy do 28.02.2024r. na adres: wolontariat[at]uw.edu.pl

Prosimy o przesłanie swojego imienia i nazwiska, roku i kierunku studiów oraz krótkiej informacji, dlaczego chciałabyś/chciałbyś włączyć się w tej projekt. 

Kolejnym etapem będą rozmowy rekrutacyjne (w grupach 2-3 osób) w siedzibie UCW w dniach 27.02, 29.02, 04.03 i 05.03.

The list of participant is full.

This year, as every previous one, the Volunteer Centre of the University of Warsaw would like to invite you to support cats and dogs from the shelters! But Filling in pets’ bellies is not only a food collection. We also organize workshops and educational meetings. This time we invite you to an interesting meeting with a dog behaviorist. 

Workshop: Let’s Dog Talk!
February 22, 5:00 PM (scheduled end of the meeting: 7:00 PM)
Language: English
Place: Volunteer Centre of the University of Warsaw
(University of Warsaw Library, Dobra 56/66, ground floor)

The focus of the workshop is understanding how dogs perceive the world, what and how they communicate with each other and us, and what real (and not stereotypical) needs they have.

A few words about Marta Kotarbińska a behaviourist and co-founder of the Zwierzochron Foundation:

Dogs have always been my true love and passion, though they appeared at our home only some 20 years ago, and so it began…. In 2013 I started volunteering at a small animal shelter nearby Warsaw in Siestrzeń, where a year later, together with three other volunteers, I founded the Zwierzochron Foundation so we could help animals in need even more effectively. In 2017, the Zwierzochron Foundation received the status of a Public Benefit Organisation and since then you can donate 1.5% of the income tax to us in the annual tax return (KRS 0000527465 – Fundacja Zwierzochron). In order to be able to work properly with dogs requiring special skills, I have completed a dog training instructor course conducted by Piotr Awencki from the ZUZIK Kennel Education Centre, numerous courses and seminars, and I am about to complete the Applied Animal Psychology (Faculty of Psychology at Warsaw University). I have also recently completed a professional comprehensive course „Behaviourist-Zoopychologist” at Ethoplanet – Ethological Training and Consulting Centre (Ethoplanet – Etologiczne Centrum Szkoleniowo Doradcze).

In my work with dogs, I focus on explaining dog communication and creating dog-human bonds based on mutual trust and respect – this is the foundation on which to build.  

Do you want to join the meeting?

The list of participant is full.

Send an application and bring a package of treats for dogs or cats!

Send an e-mail with the meeting title, your name and surname to wolontariat[at]uw.edu.pl.
Application deadline: February 21, 2:00 PM

Don’t wait till the end! The number of places is limited.

The meeting is part of the Filling in pets’ bellies action, so please bring for the meeting some pet food for shelter animals.

If you haven’t participated in the events and volunteering at Volunteer Centre of UW before, please fill out the Volunteer Form before sending the email to us:
EN: https://wolontariat.uw.edu.pl/volunteer-form/
PL: https://wolontariat.uw.edu.pl/ankieta-wolontariusza/ (jeśli mówisz po polsku bardzo prosimy o wypełnienie formularza w języku polskim)

INFORMACJA PO POLSKU

The Volunteer Centre of UW and the Nowolipie Intergenerational Activity Centre (CAM) are joining forces again! This time we will meet on February 14. As part of the „Filling in pets’ bellies 10” action, we will prepare toys for cats and dogs looking for homes. We are waiting for volunteer applications until February 13.

What will we do?
During the workshop, your task will be to create DIY toys for dogs and cats from the Zwierzochron Foundation, Zwierzęca Polana Foundation and Warsaw Shelter. Together with seniors from the Nowolipie Intergenerational Activity Centre, you will prepare mats and chew toys for dogs and catnip pillows and toys for cats. The organizers provide the necessary materials and support of the person conducting the meeting.

Where?
The workshops will take place at the Nowolipie Intergenerational Activity Centre, Nowolipie 25b (near the Ratusz Arsenał metro station, Kino Femina bus stop).

When?
February 14 (Wednesday) at 4:30 pm – 6:00 pm
We kindly ask you to book time to participate in the entire workshop.

We invite the entire community of the University of Warsaw to join the workshop: students, PhD students, graduates, as well as active and retired employees.

Why is it worth joining the action? It’s:

• an opportunity to spend the afternoon pleasantly doing something for others;
• a chance to meet new people and share stories over warming tea;
• a chance to make cats and dogs happy;
• an opportunity to meet new people and do something nice together on Valentine’s Day;
• in addition volunteers will receive certificates.

JOIN OUR EVENT
Send us an email: wolontariat[at]uw.edu.pl writing „Workshops on creating toys for dogs and cats” and your name and surname.

We are waiting for applications until Tuesday, February 13 at 12:00 pm.

The number of places is limited, so we advise you not to wait until the last moment.

CLICK FOR MORE INFO ABOUT ACTION „Filling in pets’ bellies 10”

Organizers:

• the Volunteer Centre of the University of Warsaw
• the Nowolipie Intergenerational Activity Centre

If you haven’t participated in the events and volunteering at Volunteer Centre of UW before, please fill out the Volunteer Form before sending the email to us:
EN: https://wolontariat.uw.edu.pl/volunteer-form/
PL: https://wolontariat.uw.edu.pl/ankieta-wolontariusza/ (jeśli mówisz po polsku bardzo prosimy o wypełnienie formularza w języku polskim)

ENGLISH VERSION

Uniwersyteckie Centrum Wolontariatu i Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie znów łączą siły! Tym razem spotkamy się 14 lutego, aby w ramach akcji Zimowa Wałówka 10 przygotować zabawki dla poszukujących domów kotów oraz psów. Na zgłoszenia wolontariuszek i wolontariuszy czekamy do 13 lutego do 12:00. 

Zadanie?
Podczas warsztatów Waszym zadaniem będzie stworzenie zabawek dla psów i kotów przebywających pod opieką Fundacji Zwierzochron oraz Koty z Grochowa. Wspólnie z seniorkami i seniorami z Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie przygotujecie maty węchowe, szarpaki, wędki i poduszeczki z kocimiętką. Organizatorzy zapewniają potrzebne materiały oraz wsparcie osoby prowadzącej spotkanie.

Gdzie?
Warsztaty odbędą się w Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b (niedaleko metra Ratusz Arsenał, przystanek Kino Femina).

Kiedy?
14 lutego (środa) w godz. 16:30-18:00

Bardzo prosimy o zarezerwowanie sobie czasu na udział w całym warsztacie.

Do udziału w warsztacie zapraszamy całą społeczność UW: studentki i studentów, doktorantki i doktorantów, absolwentki i absolwentów oraz aktywne i emerytowane pracowniczki i pracowników. 

Dlaczego warto włączyć się w akcję? Jest to:

• okazja, by połączyć przyjemne z pożytecznym;
• możliwość poznania nowych osób w różnym wieku i podzielenia się opowieściami przy rozgrzewającej herbacie;
• okazja, by oderwać się od bieżących spraw i zrelaksować się po sesji;
• okazja, by poznać nowe osoby i zrobić wspólnie coś miłego w Walentynki;
• szansa, by sprawić radość potrzebującym kotom oraz psom.

Dodatkowo wolontariuszki i wolontariusze otrzymają zaświadczenia. 

Wyślij wiadomość na adres: wolontariat[at]uw.edu.pl w treści wpisując “Warsztat z tworzenia zabawek” oraz imię i nazwisko.

Na zgłoszenia czekamy do wtorku 13 lutego do godziny 12:00.

Liczba miejsc jest ograniczona, więc radzimy nie czekać do ostatniej chwili. 

KLIKNIJ PO WIĘCEJ INFORMACJI O ZIMOWEJ WAŁÓWCE 10

Organizatorzy: 

• Uniwersyteckie Centrum Wolontariatu UW
• Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie

ENGLISH VERSION

Międzypokoleniowa Misja Choinka — łączymy pokolenia, by sprawić radość seniorkom i seniorom! Świętuj z nami 10. urodziny UCW UW! 

Zapraszamy Was do włączenia się w naszą coroczną akcję w wyjątkowym wydaniu! Podczas warsztatów Waszym zadaniem będzie stworzenie świątecznych stroików, zgodnie z Waszą inwencją twórczą. Organizatorzy zapewniają potrzebne materiały oraz instruktaż. Wykonane ozdoby trafią do osób starszych związanych z CAM Nowolipie, również do tych, którzy ze względu na stan zdrowia nie opuszczają swoich domów.

Do przygotowanych upominków dołączymy świąteczne rysunki przygotowane przez dzieci z Punktu Przedszkolnego “Smyki ze Smyczkowej” i Żłobka “Uniwersyteckie Maluchy”. Dzięki temu nasza akcja włączy również najmłodszych w tę magiczną i międzypokoleniową misję!

Do wyboru przygotowaliśmy dwa wydarzenia:

• 9 grudnia (sobota) w godz. 11:00-15:00 w Uniwersyteckim Centrum Wolontariatu, ul. Dobra 56/66 (budynek BUW) Na to wydarzenie połączone ze świętowaniem urodzin zapraszamy całą społeczność UW: studentki i studentów, doktorantki i doktorantów, absolwentki i absolwentów oraz aktywne i emerytowane pracowniczki i pracowników. Zachęcamy również do przyprowadzenia najmłodszych! Dziecięca kreatywność będzie nieoceniona :)Warto zarezerwować sobie co najmniej godzinę na udział w warsztacie. Będzie to również okazja, by porozmawiać, dowiedzieć się, co się u nas dzieje oraz skusić się na kawę i ciastko. Zamiast urodzinowego kwiatka chętnie przyjmiemy paczkę karmy dla zwierząt, którą przekażemy organizacjom pomagającym kotom i psom.
• 12 grudnia (wtorek) w godz. 15:30-17:30 w Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie, ul. Nowolipie 25b (niedaleko metra Ratusz Arsenał, przystanek Kino Femina) Do dołączenia do tego spotkania zapraszamy całą społeczność UW: studentki i studentów, doktorantki i doktorantów, absolwentki i absolwentów oraz aktywne i emerytowane pracowniczki i pracowników. Prosimy o zarezerwowanie sobie czasu na udział w całym warsztacie. Zapewniamy drobny poczęstunek.

Dlaczego warto włączyć się w akcję? Jest to:

• okazja, by połączyć przyjemne z pożytecznym w świątecznej atmosferze;
• możliwość poznania nowych osób w różnym wieku i podzielenia się opowieściami przy rozgrzewającej herbatce/kawusi;
• okazja, by się na chwilę zatrzymać i oderwać od bieżących spraw;
• szansa, by sprawić innym radość i uśmiech na twarzy.

Dodatkowo wolontariuszki i wolontariusze otrzymają zaświadczenia. 

Jak dołączyć?

Wybierz wydarzenie, które Cię interesuje i uzupełnij formularz zgłoszeniowy na wybrane warsztaty https://forms.gle/t88LgqPZfwL47HSp7 do czwartku 7 grudnia 2023.

Liczba miejsc jest ograniczona, więc radzimy nie czekać do ostatniej chwili!

Organizatorzy:
Uniwersyteckie Centrum Wolontariatu UW
Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie

WERSJA PO POLSKU

We invite you to join our annual event – Mission: Christmas Tree! During the workshop your task will be to make Christmas decorations, according to your creative vision. We will provide the necessary materials and instruction. Gifts will be delivered to older people associated with the Nowolipie Intergenerational Activity Centre (CAM Nowolipie), including those who do not leave their homes due to their health condition.

The presents will be accompanied by Christmas drawings prepared by children from the kindergarten and the nursery associated with the University of Warsaw. Thanks to it, our action will also involve the youngest children in this magical and intergenerational mission!

 There are two workshops to choose from:

• December 9 (Saturday) from 11:00 am to 3:00 pm at the Volunteer Center of UW, 56/66 Dobra Street (BUW building)The entire UW community is invited to this event which is combined with a VC UW birthday celebration: students, PhD students, alumni, and active and retired staff members. We also encourage you to come with your little ones! Children’s creativity will be priceless :)Please reserve at least an hour to attend the workshop. It will also be an opportunity to talk, find out what’s going on in VC UW and have some coffee and biscuits. Instead of a birthday flower, we will happily receive a package of pet food to donate to organizations that help cats and dogs.

• December 12 (Tuesday) from 3:30 pm to 5:30 pm at the Nowolipie Intergenerational Activity Center, 25b Nowolipie Street (near the Ratusz Arsenał metro station, Kino Femina bus stop)The entire UW community is invited to join this meeting: students, PhD students, alumni, and active and retired staff members. Please reserve your time to attend the entire workshop. Small snacks and beverages will be provided.

Why is it worth joining the Mission? It’s:

• an opportunity to spend the afternoon pleasantly doing something for others;
• a chance to meet new people and share stories over warming tea;
• an opportunity to feel the festive atmosphere and get away from current issues;
• a chance to make others smile.

In addition, volunteers will receive certificates.

How to join?
Complete the application form for the workshop of your choice https://forms.gle/t88LgqPZfwL47HSp7 by Thursday, December 7, 2023.

Places are limited, so we advise you not to wait until the last minute.

Organizers:
the Volunteer Centre of the University of Warsaw
the Nowolipie Intergenerational Activity Centre

Dołącz do “Matmy na Pi-ątkę” i udzielaj korepetycji z matematyki dla maturzystów oraz maturzystek z domów dziecka i rodzin zastępczych

„Matma na Pi-ątkę” to bezpłatny program przygotowujący do matury z matematyki.

• Przeznaczony jest dla uczennic i uczniów z domów dziecka i rodzin zastępczych z całej Polski.
• W edycji Matura 2024 bierze udział ponad setka wychowanków.

Program prowadzi Fundacji Pi wraz z Kołem Naukowym Matematyków Politechniki Warszawskiej. Składa się z wykładów online i korepetycji. Pomagają zrozumieć i opanować matematykę na poziomie matury podstawowej.

Wolontariat – prowadzenie matematycznych korepetycji

Studiujesz kierunek ścisły? Lubisz matematykę?                                                              Dołącz do inicjatywy „Matma na Pi-ątkę”!  – to tylko jedna godzina raz na dwa tygodnie.

• Korepetycje są prowadzone dla każdego z 13 bloków tematycznych podstawy programowej, po wykładzie on-line i etapie rozwiązywania prac domowych przez uczniów.
•  Zajęcia prowadzone są on-line, termin jest uzgadniany z wolontariuszem i podopiecznym.

Oferujemy

• Materiały do korepetycji dla każdego z bloków tematycznych podstawy programowej
• Wymianę najlepszych praktyk z innymi osobami udzielającymi korepetycji
•  Spotkania integracyjne
•  Dyplom potwierdzający udział w programie jako wolontariusz

Chcesz wiedzieć więcej – wejdź na https://www.fundacjapi.org.pl/matma-na-pi-ątkę

Jeśli chcesz wziąć udział w tym wyjątkowym projekcie, prześlij do nas wiadomość na adres wolontariat[at]uw.edu.pl!

Na zgłoszenia czekamy do środy, 22 listopada do godziny 14:00.

Uniwersyteckie Centrum Wolontariatu kolejny raz zaprasza Was do wzięcia udziału w inicjatywie realizowanej we współpracy z Welcome Point UW!

Poszukujemy ochotniczek i ochotników, którzy dołączą do zespołu wspierającego przede wszystkim zagraniczne pracowniczki i zagranicznych pracowników, ale czasem również doktorantki i doktorantów oraz studentów i studentki Uniwersytetu Warszawskiego.

Wolontariusze i wolontariuszki zaangażują się między innymi w:

• pomoc w załatwianiu spraw urzędowych (np. towarzyszenie podczas wizyty w urzędzie, pomoc w wypełnianiu dokumentów w języku polskim etc.);
• wsparcie w organizacji spraw codziennych związanych z osiedleniem się w Polsce;
• pomoc w tłumaczeniu informacji z języka polskiego na angielski.

Jak często będzie potrzebna pomoc?

Edycja wolontariatu trwa od listopada 2023 do połowy czerwca 2024. 

Studentki i studenci, którzy zgłoszą chęć dołączenia do zespołu wspierającego zagraniczne pracowniczki i pracowników będą otrzymywali od Welcome Point UW informacje kiedy i w jakim zakresie potrzebne jest wsparcie wolontariuszy. Każdy będzie mógł na bieżąco zdecydować, czy w danym okresie ma czas, aby pomóc w danej kwestii.

Chcesz się zaangażować, ale nie jesteś pewna/y czy masz wystarczającą wiedzę i umiejętności?

Zanim rozpoczniemy działania w ramach inicjatywy, Welcome Point przeprowadzi szkolenie, które pomoże Ci przygotować się do wykonywania powierzonych zadań.

Termin szkolenia: 16 listopada o godz. 15:00

Welcome Point UW będzie również wspierał merytorycznie wolontariuszki i wolontariuszy na bieżąco w trakcie trwania inicjatywy.

Kogo poszukujemy?

Zapraszamy do udziału w projekcie osoby, które:

• są aktualnymi studentkami i studentami Uniwersytetu Warszawskiego,
• znają angielski przynajmniej na poziomie B2 i posługują się tym językiem swobodnie zarówno w komunikacji pisemnej jak i werbalnej,
• znają polski przynajmniej na poziomie C2 lub jest to ich język ojczysty
• są cierpliwe i otwarte na różnorodność.

Dlaczego warto się zaangażować?

• To wspaniała okazja, aby aktywnie wspierać społeczność akademicką Uniwersytetu Warszawskiego oraz poznać badaczy i badaczki z różnych stron świata. 
• Elastyczny wolontariat – w tym działaniu nie wymagamy regularnej dyspozycyjności, wolontariuszki i wolontariusze mogą na bieżąco decydować, czy akurat mogą się aktywnie zaangażować.
• Studentki i studenci przed przystąpieniem do działania wezmą udział w warsztatach i szkoleniach, dzięki czemu zdobędą nowe umiejętności oraz poszerzą swoją wiedzę.
• Wolontariuszki i wolontariusze rozwiną praktyczne doświadczenie w kontekście pracy w międzynarodowym środowisku oraz w kwestiach związanych z relokacją obcokrajowców pracujących w Polsce.

Jak się zgłosić?

Wyślij nam email: wolontariat[at]uw.edu.pl do środy 15.11 wraz z informacją dlaczego chcesz dołączyć do zespołu wspierającego zagraniczne pracowniczki i zagranicznych pracowników UW.

Liczba miejsc w tym działaniu jest ograniczona, więc radzimy nie czekać do ostatniej chwili!

Z ochotniczkami i ochotnikami zostaną podpisane porozumienia o wolontariacie, a po zakończeniu inicjatywy każdy otrzyma zaświadczenie potwierdzające indywidualny zakres zaangażowania.

Tym razem mamy dla Was propozycję wolontariatu w Welcome Point UW – jednostce wspierającej umiędzynarodowienie naszej uczelni:

Jeśli lubicie rozmawiać, poznawać nowe osoby i chcecie zaangażować się w pomoc osobom pochodzącym z Ukrainy, to mamy dla Was idealną propozycję! 

Wraz z Welcome Point UW poszukujemy ochotniczek i ochotników, którzy w listopadzie i grudniu będą pomagać osobom z Ukrainy w nauce języka polskiego, zwłaszcza w rozwijaniu umiejętności konwersacji.

Termin spotkań: poniedziałki od 18:00 do 19:30 

Start: 20.11.2023 – koniec: 18.12.2023 (5 spotkań)

Miejsce spotkań:
Uniwersyteckie Centrum Wolontariatu
ul Dobra 56/66 (gmach BUWu)
Zadania czekające na wolontariuszy i wolontariuszki:

Przede wszystkim prowadzenie konwersacji z osobami z Ukrainy – aby ułatwić naukę języka w praktyce (uczestniczki i uczestnicy spotkań znają język polski minimum na poziomie A2).

Kogo poszukujemy?

Otwartych i zmotywowanych osób, dyspozycyjnych w podanych wyżej terminach, które posługują się biegle językiem polskim w mowie i piśmie oraz nie mają problemu z podtrzymaniem konwersacji.

Nie musisz mieć doświadczenia, ani przygotowania dydaktycznego :)

Dlaczego warto się zaangażować?

• Będziesz mieć realny wpływ na pomoc osobom z Ukrainy, które żyją w Warszawie i bardzo chcą lepiej posługiwać się językiem polskim.
• Otrzymasz zaświadczenie o wolontariacie i pakiet uniwersyteckich gadżetów.
• Rozwiniesz umiejętności komunikacyjne oraz praktyczne doświadczenie w kontekście pracy w środowisku zróżnicowanym kulturowo.

Jak się zgłosić?

Prześlij nam wiadomość na adres wolontariat[at]uw.edu.pl z potwierdzeniem swojej dyspozycyjności na poniedziałkowych spotkaniach. 

Na zgłoszenia czekamy do środy 15.11, do godziny 14:00.